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コロナに負けない! フレイルに負けない! 10月は北落合で「フレ!フレ!生きがい教室」が開催されます。 

この教室は、「神戸市フレイル予防支援事業」として、65歳以上の方を対象とした、フレイルチェック、フレイル予防のための栄養(食・口腔)、運動、社会参加についてのアドバイスを行うイベント(参加費無料)です。

「フレイル」とは、医学用語である「frailty(フレイルティー)」の日本語訳で、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
しかし、フレイルであることに早めに気付き、フレイル対策の3つの柱である栄養(食・口腔)、運動、社会参加に取り組めば、元の状態に戻ることもできます。

この教室への参加をきっかけに、いつまでも住み慣れた地域でいきいきと暮らし続けられるよう、フレイル予防に取り組んでみませんか? 詳細はこちら!

 日 時:2022年10月27日(木)10:00~11:30
 会 場:北落合西住宅集会所(須磨区北落合3-38)※住宅以外の方でも参加可能
 対 象:65歳以上の方
 参加費:無料
 定 員:8名
 申 込:スポーツクラブルネサンス神戸( ☎070-4464-9462)

※参加するには、事前に電話予約が必要です。

※この教室は、新型コロナウイルス感染症対策を徹底した上で実施します。

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